女性朋友對于紅糖姜茶都不會感到陌生，痛經痛的要命的時候，很多人都喜歡泡上一杯暖暖的紅糖姜茶，來緩解身體的不適，大多數人只知道紅糖姜茶可以在大姨媽造訪期間可以喝，但其實紅糖姜茶的功效與作用遠遠不止這些。
【紅糖姜茶的功效與作用】
紅糖姜茶的功效
1、生姜有祛風散寒，發汗解表，溫胃止嘔，開郁散氣之功效，能治傷寒傷風，頭痛，入肺開胃，去腹中寒氣，紅糖能溫經散寒，補脾暖胃，生姜和紅糖或用，其發散風寒，溫中止痛，和胃止嘔，活血化瘀的功效明顯增強。
紅糖姜茶的作用
2暖宮活血
很多女性有宮寒的癥狀，多喝紅糖姜茶可以暖宮，這樣也可以讓體內血液通暢，改善經期不適癥狀，還有助孕的效果。
改善經期不適
紅糖姜茶有活血調經的功效，可以活絡氣血，使體內血液循環加快，適宜經期女性飲用，可以緩解因寒濕凝滯引起的月經過少，經期推遲，痛經，閉經等癥狀，是溫經散寒的良方。
祛寒防感冒
生姜藥性性溫，能祛風散寒，發汗解表，和紅糖一起泡成紅糖姜茶有解熱發汗，止咳祛痰，增強免疫力，抗菌等多種功效，受風寒的時候喝一碗紅糖姜茶，讓身體發點汗，有很好的祛寒邪功效，從而有效防治感冒。
散寒暖脾胃
胃寒是因為寒氣入侵體內導致的腸胃病，這種情況多與吃冰涼飲食，飲食不節制，夏季貪涼等不良生活習慣造成，胃寒病人應該多吃性溫的食物，紅糖姜茶便是暖脾胃不錯的選擇。
紅糖姜茶的做法
3、取紅糖50克，生姜8克。
將生姜用去皮，用刀背拍碎，放入砂鍋中，加適量水，開大火煮沸后改用文火煮15分鐘，再加紅糖煮沸后即離火，去渣留湯汁飲用;也可以將生姜切成姜末后，和紅糖一同放入杯中，加沸水沖泡。
紅糖姜茶孕婦可以喝嗎
4、可以喝。
紅糖姜茶可以驅寒，防治風寒感冒，孕婦感冒后不宜隨意服用藥物，所以適量喝點紅糖姜茶是可以治療感冒的，而且孕媽媽在生產之后，體內失血過度，體力消耗大，適量的喝點紅糖姜茶，還可以補充能量，增加血容量，有助于體力恢復，而且對子宮收縮，恢復，惡露排出和乳汁分泌有明顯促進作用。
1.陰虛內熱，消化不良的人群，糖尿病人群不要喝紅糖姜茶，因為生姜容易提升體內虛火。
2.服用藥物期間不要喝紅糖姜茶，因為以免影響藥效。
【相關知識】
【陰虛體質適合喝紅糖姜茶嗎？】
姜為大熱發散之品，調動陽氣以御寒邪，但是大熱之物耗傷陰液，陰虛火旺之人用后會加重癥狀并出現口干舌燥，胃熱反酸；紅糖為粘膩熱性之物容易滯氣，導致腹脹，噯氣及皮膚疾患，同樣耗傷陰液，陰虛火旺禁用為好。
紅糖姜茶什么作用
紅糖姜茶主要是用生姜、紅糖制作而成的一種飲品。
它的作用比較廣泛，可以有效驅寒、散結，并且可以有一定的活血化瘀、提神醒腦、補中益氣的功效。
其中紅糖里面含有很多的糖分，可以迅速增強人體免疫力。
含有的生姜成分可以發汗解表，兩種食材混合在一塊可以有效的增強人體的免疫力，對于痛經或者是胃寒導致的胃痛，有一定的輔助治療作用。
